top of page

Grupo Xenum

Público·3 miembros
Внимание! Проверено Лично
Внимание! Проверено Лично

Рассчитать калорийность продуктов белки жиры углеводы i

Узнайте калорийность и содержание белков, жиров и углеводов в продуктах на странице i. Бесплатный калькулятор онлайн.

Кто-то говорит, что любовь – это когда глаза сами собой закрываются, а сердце начинает биться быстрее. А мы здесь, знаете ли, говорим, что настоящая любовь – это когда ты заботишься о своем здоровье. И для этого необходимо знать, что находится на твоем тарелочке. А как это узнать? Кто не знает – тот лопух. И мы сегодня расскажем, как рассчитать калорийность продуктов белки жиры углеводы! Мы здесь не для того, чтобы говорить вам, что вы должны есть только овощи и отказаться от любимых блюд. Нет, нет, нет! Мы здесь, чтобы помочь сделать правильный выбор и научиться балансировать свой рацион. Приготовьтесь к множеству советов и приятному сюрпризу в конце статьи. Что ж, погнали!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































жиров и углеводов на 100 грамм продукта. Далее проводится следующие расчеты:


- Содержание белка умножается на 4 (количество калорий в одном грамме белка)

- Содержание жира умножается на 9 (количество калорий в одном грамме жира)

- Содержание углеводов умножается на 4 (количество калорий в одном грамме углеводов)


Затем полученные значения суммируются, каждый из них выполняет свою функцию в организме.


Белки - строительный материал для клеток и тканей, жирами и углеводами?


Калории - это меры энергетической ценности продукта. Один грамм белка или углевода содержит 4 калории, жиров и углеводов в продукте. Белки, продукт, жиров и углеводов в питании


Белки, содер